Revista digital: ARCOFADER

Efectos del entrenamiento HIIT vs tradicional en trabajadores de una empresa de Cartagena Colombia

2024-07-30T15:26:01+02:00

Actualmente, los estilos de vida poco saludables contribuyen a la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2016), estas enfermedades son las principales causantes de morbimortalidad a nivel mundial. En años recientes, el entorno laboral ha emergido como un factor clave en la promoción de hábitos saludables, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovascular. Objetivo: Este estudio determina el efecto del entrenamiento HIIT (High
Intensity Interval Training) en indicadores morfológicos y funcionales en un grupo de trabajadores con riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, en contraste con un grupo control que sigue método tradicional. Materiales y Métodos: El estudio incluyó a 18 trabajadores con características similares (IMC 28,32±, ICC ,92±, % graso31,43± y Vo2 Máx 32,56±, seleccionados por la
empresa para participar en el programa “Empresa Saludable”. Se estableció un grupo control (n=9) y un grupo de tratamiento (n=9) de manera aleatoria. Ambos grupos fueron evaluados morfológica y funcionalmente antes, durante
y después de la intervención. El grupo control continuó con ejercicios tradicionales, mientras que el grupo de tratamiento realizó entrenamiento HIIT. La intervención duró dieciséis semanas, con una frecuencia de cuatro veces por semana y una duración promedio de sesenta minutos por sesión. Resultados: Los resultados muestran diferencias notables entre los ejercicios
tradicionales y el entrenamiento HIIT, con efectos más pronunciados en la población estudiada que realizó HIIT. Estos ejercicios se llevaron a cabo siguiendo rutinas y procedimientos estructurados enfocados en los objetivos del estudio. Tras el análisis estadístico, se observaron claramente los beneficios que aporta el entrenamiento HIIT.

Programa de actividad física en personas con discapacidad del barrio el Nispero en la ciudad de Monteria

2024-08-12T13:34:38+02:00

Este estudio presenta la propuesta de un programa de actividad física diseñado para personas con discapacidad del barrio El Níspero en la ciudad de Montería. Se emplearon diversos instrumentos adaptados según el tipo de discapacidad, edad y grupo etario, siguiendo un enfoque cuantitativo de corte descriptivo-transversal. La población inicial registrada fue de 26 individuos, de los cuales se obtuvo una muestra de 16 personas que cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión establecidos, abarcando todas las categorías de discapacidad. Los resultados obtenidos reflejan el cumplimiento de los objetivos del proyecto, evidenciando un impacto indirecto en la autonomía, la independencia y el estado emocional de cada participante, lo cual conlleva a mejoras significativas en su calidad de vida.

Salud Mental en Deportistas Antioqueños Retirados que Han Participado En Juegos Olímpicos

2024-07-30T17:24:05+02:00

La salud mental es un tema que ha tomado fuerza en los últimos años especialmente luego de la pandemia del covid-19 y los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en los cuales se resaltó su importancia cuando atletas pusieron su salud mental por encima de la competencia, sin embargo persiste el interrogante de si el interés en la salud mental de los atletas continua siendo un tema prioritario una vez se retiren del deporte, por lo cual el objetivo de la presente investigación fue establecer la manera cómo impactó el retiro deportivo la salud mental de los atletas que han participado en el máximo evento del ciclo olímpico. El método utilizado fue cuantitativo, transversal, de tipo descriptivo. Se aplicó la prueba GHQ28, que evalúa 4 escalas de la salud mental: síntomas somáticos, ansiedad-insomnio, disfunción social y depresión acompañada de una entrevista. Esto arrojó que el 50% de los deportistas no presentan ningún síntoma en las escalas síntomas somáticos y ansiedad - insomnio, el 66,6% de los deportistas no presentan síntomas en la escala de disfunción social y el 94,4% no muestra ningún síntoma de depresión. Se concluye que los deportistas actualmente presentan un nivel adecuado de salud mental, aunque manifestaron que en el momento del retiro deportivo sintieron estrés, ansiedad y depresión, evidenciando que el mayor acompañamiento psicológico debe realizarse en el momento del retiro.

Propuesta metodológica para implementar un modelo de gestión por procesos en la Liga de Taekwondo de Bogotá

2024-09-12T07:37:57+02:00

Introducción: Es importante que las entidades deportivas sean autónomas en la manera de obtener y administrar recursos propios para garantizar su crecimiento, pero, tras realizar un diagnóstico sistemático de la Liga de taekwondo de Bogotá, se encontraron diferentes factores susceptibles a mejorar que influyen en la calidad y en la percepción de la gestión administrativa y de las estrategias de la organización. Este estudio propone mejorar la calidad de los servicios ofertados en la Liga de taekwondo de Bogotá, mediante un modelo de gestión por procesos que permita incrementar el valor agregado de la organización. Metodología: se estableció un proceso metodológico propio realizado a través de fases como el diagnóstico, el análisis de los procesos de la Liga, y se propuso un modelo para integrar aspectos identificados de la gestión propia de la organización. Resultados y discusión: La implementación del sistema de gestión por procesos en la organización contemplo las siguientes etapas: (1) identificación de los grupos de interés y los objetivos para satisfacer sus necesidades, (2) identificación y secuenciación de los procesos, (3) descripción de los procesos, (4) seguimiento y medición de los procesos y (5) Mejora de los procesos. Conclusión: un modelo de gestión por procesos contribuye a las ligas deportivas a proyectar sus objetivos alrededor de conceptos de calidad, que mejoran la imagen
percibida de sus grupos de interés.

Contribución de los programas recreativos en procesos de rehabilitación de pacientes adultos con algún trastorno mental

2024-07-30T10:20:14+02:00

El objetivo de esta investigación estuvo orientado a explorar desde una revisión narrativa, la contribución que han tenido programas recreativos en el proceso de rehabilitación de pacientes adultos con algún trastorno mental. Se plantea con la intención no solamente de identificar las investigaciones que se orientaron en este tema, sino también con describir lo que han realizado y
planteado desde lo recreativo para aportar a la rehabilitación de pacientes con algún trastorno. La metodología implementada fue cualitativa con un enfoque descriptivo desde lo narrativo. Se utilizó una matriz en la que se plasmó toda la revisión bibliográfica para posteriormente analizarla según las categorías que surgieron para el análisis. Los resultados que arrojó la investigación
muestran que efectivamente existe una contribución de programas recreativos en el proceso de mejoramiento de las personas que padecen algún trastorno y que estos programas orientan actividades que generen bienestar y salud física de las personas como salidas experienciales, actividad física aeróbica o juegos que requieren de movimiento o de estrategia mental y que permiten la
integración y socialización con otros. Esta investigación muestra la escaza profundización teórica que hay en temas recreativos relacionados con la psicología y que se hace necesario seguir abordando y estudiando.

Efectos del entrenamiento de la resistencia de la fuerza en jugadores de futbol profesional-semiprofesional y futbol base proyectivo

2024-07-30T13:13:22+02:00

Un entrenamiento planificado de la resistencia de la fuerza podría significar múltiples efectos, numerosas investigaciones han analizado el efecto de programas de resistencia de la fuerza sobre el rendimiento en los futbolistas. Por tanto, el objetivo de este estudio fue realizar una revisión bibliográfica para analizar los efectos de los programas de resistencia de la fuerza realizados en jugadores de futbol profesional-semiprofesional y futbol base proyectivo. Se tomo como base la metodología utilizada por Martinez-Pérez y Vaquero (2020) donde se utilizan criterios de elegibilidad, caracterización de fuentes de información y el procedimiento para la selección de estudios y extracción de datos. Se encontraron un total de 215 artículos, los cuales fueron examinados por un evaluador, una vez realizado este proceso se seleccionaron 30 artículos. La calidad metodológica de los artículos fue evaluada a través de la aplicación del protocolo de revisión escala PEDro. Adicionalmente, se categorizaron cuatro grupos de efectos obtenidos en las distintas investigaciones, los cuales fueron: Efectos sobre el salto, efectos sobre la velocidad, efectos sobre la fuerza y por ultimo los efectos sobre lesiones. Finalmente, tras la revisión bibliográfica de las investigaciones que realizan programas de resistencia de la fuerza en diferentes niveles del futbol, resulta destacable mencionar que este tipo de programa de entrenamiento genera efectos en las cuatro variables significativas caracterizadas y mencionadas anteriormente.

El ejercicio profesional y la responsabilidad civil de los entrenadores en Colombia

2024-07-30T17:54:35+02:00

Este artículo tiene como objetivo analizar la relación entre el ejercicio profesional y la responsabilidad civil en los entrenadores deportivos en Colombia, comprende una reflexión sobre el ejercicio profesional y la responsabilidad civil de los entrenadores en el contexto del deporte en Colombia, teniendo en cuenta la jurisprudencia y acciones legales ejemplificantes. La reflexión nos condujo a que, para el caso del entrenador, estos profesionales se comprometen a no ser imprudentes o negligentes, y mucho menos aprovechar sus conocimientos para causar daños a terceros. La responsabilidad civil en el ejercicio profesional del entrenador, está influenciada por tres factores: estándares escritos, jurisprudencia y por sentido común. Se concluye que la responsabilidad civil, en los entrenadores de deporte, es un aspecto que no se puede obviar y se hace necesario considerar para un ejercicio transparente, profesional y ético.