Revista digital: ARCOFADER

Natación recreativa para la formación de valores sociales, respeto y responsabilidad

Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 +0100

El objeto de estudio fue la natación recreativa como medio para la formación de valores sociales, específicamente el respeto y la
responsabilidad, en niños y niñas de entre 8 y 10 años. La investigación radicó en la necesidad de que, más allá de los beneficios
físicos y competitivos, la natación pueda consolidarse como un espacio pedagógico y lúdico para promover valores sociales esenciales. Se buscó comprender como esta práctica favorece la convivencia y la construcción de ciudadanía ética desde la infancia, y donde esta puede ser utilizada como estrategia pedagógica que fortalezca actitudes de cooperación, cumplimiento de normas y consideración por los demás. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cualitativo y un diseño descriptivo, utilizando entrevistas semiestructuradas a estudiantes y entrenadores, además de observaciones en sesiones dirigidas. Los resultados evidenciaron que actividades lúdicas como relevos, dinámicas por equipos, ejercicios de autocuidado y juegos como “El Semáforo Acuático” o “El Salvavidas Responsable” motivaron procesos de reflexión y aprendizaje vivencial. Estas dinámicas generaron avances en actitudes de respeto, responsabilidad y cooperación. En conclusión, la natación recreativa se consolidó como un espacio pedagógico que, más allá del rendimiento físico, favorece la formación integral de los niños y niñas, promoviendo valores sociales que contribuyen a su desarrollo personal y a la convivencia en contextos inclusivos y participativos.

Educación Física Infantil En Un Centro Educativo: Una Revisión

Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 +0100

La Educación Física como área de enseñanza es un vacío en centros infantiles en la ciudad de Medellín. Por lo anterior, se realiza un proceso de revisión de literatura que permita la identificación de bases teóricas que sustenten la pertinencia de esta iniciativa en un centro educativo de primera infancia con modalidad flexible. Se empleó una matriz de análisis para la sistematización de aportaciones de investigadores consultados en la base de datos de Google Académico en el periodo de 2020 a 2025. Se encontraron tres tendencias: una orientada a la pertinencia de la Educación Física en esta etapa de desarrollo; otra, promueve el juego como medio de enseñanza y otra, sugiere currículos diseñados por Educadores Físicos.

Revisión de literatura sobre los efectos del entrenamiento concurrente en adultos con hipertensión arterial

Felipe Zapata Ballesteros — Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 +0100

Objetivo: Analizar evidencia científica disponible sobre los efectos del entrenamiento concurrente (EC), entendido como la combinación planificada de ejercicios aeróbicos y de fuerza, para una estrategia no farmacológica orientada a mejorar el bienestar general en adultos diagnosticados con hipertensión arterial (HTA). Método: Se llevó a cabo una revisión de literatura con enfoque narrativo, consultando bases de datos científicas internacionales como PubMed, Scielo, Dialnet y ELSEVIER, así como documentos técnicos y directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se seleccionaron estudios publicados entre 2010 y 2024, priorizando revisiones sistemáticas con metaanálisis y ensayos clínicos aleatorizados que evaluaran los efectos del EC sobre la HTA en adultos. Se incluyeron estudios que analizaron parámetros relacionados con la salud cardiometabólica y la funcionalidad en pacientes con diagnóstico confirmado. Resultados: Los hallazgos evidencian que el EC representa una estrategia eficaz y segura para reducir los niveles de presión arterial sistólica y diastólica, con reducciones promedio de entre 4 y 9 mm/Hg, según el diseño, frecuencia e intensidad de la intervención. Además, se observaron mejoras en la composición corporal, el perfil
lipídico, la resistencia muscular y la salud mental. Estos beneficios se extienden también al bienestar general de los participantes, promoviendo un estilo de vida activo, saludable y sostenible. La evidencia sugiere que el EC puede ser más efectivo que los entrenamientos aislados (solo aeróbicos o solo de fuerza) para esta población. Discusión: Se confirma que el EC es una estrategia eficaz para el control no farmacológico de la HTA. Se observan reducciones significativas en la presión arterial sistólica y diastólica, con beneficios adicionales en composición corporal, capacidad cardiorrespiratoria, fuerza muscular y salud mental. En línea con las recomendaciones internacionales en salud pública, se sugiere fomentar esta modalidad de ejercicio dentro de las políticas de atención primaria y los programas comunitarios de actividad física (AF), adaptándola a las condiciones individuales y garantizando su sostenibilidad en el tiempo para lograr hábitos saludables y mejoras en la calidad de vida.