Prácticas Mente-Cuerpo. Una Revisión Crítica
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Resumen
Resumen
Las prácticas de mente-cuerpo son movimientos físicos con elementos meditativos que involucran la interacción entre el cuerpo y la mente. El objetivo de esta revisión es examinar el conocimiento existente y las publicaciones sobre estas prácticas. La investigación adoptó un enfoque descriptivo y consultó diversas bases de datos y estudios relacionados con el tema. Se siguió el método PRISMA para realizar la revisión y se compararon los documentos encontrados. Los resultados indican que en los últimos años se ha difundido y reconocido en diversos países y revistas académicas los beneficios de las prácticas mente-cuerpo. En resumen, estas prácticas se relacionan con una mejor salud y bienestar, aunque se necesita más investigación sólida y la integración de conceptos para superar la distinción aparente entre la salud física y mental.
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