Efectos del entrenamiento de la resistencia de la fuerza en jugadores de futbol profesional-semiprofesional y futbol base proyectivo
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Resumen
Un entrenamiento planificado de la resistencia de la fuerza podría significar múltiples efectos, numerosas investigaciones han analizado el efecto de programas de resistencia de la fuerza sobre el rendimiento en los futbolistas. Por tanto, el objetivo de este estudio fue realizar una revisión bibliográfica para analizar los efectos de los programas de resistencia de la fuerza realizados en jugadores de futbol profesional-semiprofesional y futbol base proyectivo. Se tomo como base la metodología utilizada por Martinez-Pérez y Vaquero (2020) donde se utilizan criterios de elegibilidad, caracterización de fuentes de información y el procedimiento para la selección de estudios y extracción de datos. Se encontraron un total de 215 artículos, los cuales fueron examinados por un evaluador, una vez realizado este proceso se seleccionaron 30 artículos. La calidad metodológica de los artículos fue evaluada a través de la aplicación del protocolo de revisión escala PEDro. Adicionalmente, se categorizaron cuatro grupos de efectos obtenidos en las distintas investigaciones, los cuales fueron: Efectos sobre el salto, efectos sobre la velocidad, efectos sobre la fuerza y por ultimo los efectos sobre lesiones. Finalmente, tras la revisión bibliográfica de las investigaciones que realizan programas de resistencia de la fuerza en diferentes niveles del futbol, resulta destacable mencionar que este tipo de programa de entrenamiento genera efectos en las cuatro variables significativas caracterizadas y mencionadas anteriormente.
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